Tìm hiểu nguyên nhân tại sao khô miệng khi ngủ dậy và cách xử lý

Lượt xem : 715

Câu hỏi:

Chào bác sỹ bệnh viện nha khoa Kim! Trong mấy ngày gầy đây khi ngủ dậy em thường bị khô miệng, em đang lo lắng không biết lý dó tại sao lại như vậy, vì trước đó em chưa từng gặp phải. Bác sỹ tư vấn giúp em tại sao khô miệng khi thức dậy với ạ? Cảm ơn bác sỹ nhiều! (Hoàng Thu Hằng – Phúc Thọ, Hà Tây)

Trả lời:

Thân chào bạn!

Rất cảm ơn bạn Thu Hằng đã tin tưởng và chia sẻ băn khoăn với chúng tôi. Về thắc mắc: “Tại sao khô miệng khi ngủ dậy?” của bạn. Chúng tôi xin được giải đáp cụ thể như sau:

Khô miệng là một trong những vấn đề răng miệng phổ biến mà rất nhiều người mắc phải, đặc biệt hiện tượng khô miệng thường được các bệnh nhân phàn nàn lại sau khi thức dậy. Vậy nguyên nhân tại sao khô miệng khi ngủ dậy?

Tại sao khô miệng khi ngủ dậy?

Hiện tượng khô miệng do rất nhiều nguyên nhân, chủ yếu do:

— Do thở bằng miệng:Trong khi ngủ cơ thể bạn sản sinh ra ít nước bọt hơn, tạo ra môi trường khô khiến vi khuẩn phát triển mạnh. Nếu bạn thường xuyên thở bằng miệng thì mọi chuyện còn tệ hơn vì lượng oxy liên tục đi qua miệng khiến miệng bạn khô hơn rất nhiều.

— Nếu hiện tình trạng khô miệng diễn ra thường xuyên và kèm theo cả hiện tượng ngáy nữa thì có thể do cấu tạo mũi của bạn, do vách ngăn mũi bị lệch.

— Do bạn bị cảm cúm, dị ứng múi dẫn đến nhiều nhầy mũi khó thở và lúc này bạn phải thở bằng miệng.

— Bạn uống quá nhiều rượu vào buổi tối dẫn đến cơ thể bị khử nước. Đây là lý do khiến bạn cảm thấy khô rát miệng, họng vào buổi sáng ngày hôm sau khi bạn thức dậy.

— Do axit trong dạ dày quá nhiều hoặc có thể bạn mắc bệnh trào ngược axit. Ngoài ra, việc ăn tối quá muộn hay thức ăn chứa nhiều axit cũng là nguyên nhân gây khô miệng khi các axit tồn tại quá nhiều trong khoang miệng của bạn.

Tìm hiểu nguyên nhân tại sao khô miệng khi ngủ dậy và cách xử lý 1

Tại sao khô miệng khi ngủ dậy và cách xử lý

Cách xử lý bệnh khô miệng khi ngủ dậy

Tại sao khô miệng khi ngủ dậy? chủ yếu là do mất nước vì vậy việc cung cấp nước là điều quan trọng đầu tiên nên làm.

— Dùng máy tạo độ ẩm cho phòng: Đây chính là biện pháp tăng độ ẩm cho phòng, đặc biệt là trong những ngày hè nóng bức, lượng nước trong cơ thể cũng bị mất đi khá nhiều, vì vậy cần phải bổ sung luộng nước đầy đủ cho cơ thể.

— Không nên uống nhiều rượu bia vào buổi tối, thay vào đó bạn nên uống 1 cốc nước nhỏ trước khi đi ngủ. Việc uống nước trước khi đi ngủ sẽ giúp cho miệng của bạn giữ được độ ẩm, cơ thể vẫn được cung cấp nước và khi ngủ dậy không còn trong tình trạng khô miệng. Tuy nhiên, không nên uống quá nhiều để tránh thận phải làm việc nhiều.

— Nên tránh hút thuốc lá hoặc sử dụng các chất kích thích như trà hay cà phê trước khi đi ngủ. Nếu sử dụng đồ uống này thì bạn nên súc miệng lại thật sạch.

— Mùa hè tránh chiếu thẳng quạt vào người dễ gây khô miệng, thậm chí nặng hơn là viêm họng và đau rát cổ họng.

Trường hợp của bạn Thu Hằng thì việc khô miệng khi thức dậy có thể là do cơ thể bạn bị thiếu nước trong những ngày hè. Vì thế bạn nên uống nhiều nước để cung cấp lượng nước cần thiết cho cơ thể và thực hiện các biện pháp trên.

Nếu bạn vẫn không thấy có sự thuyên giảm thì bạn nên đến gặp nha sỹ để khám cụ thể, các bác sỹ sẽ giải thích nguyên nhân khô miệng khi ngủ dậy tại sao của bạn và có cách điều trị tốt nhất. Cảm ơn bạn đã quan tâm đến dịch vụ!

Bạn đang xem: Tim hieu nguyen nhan tai sao kho mieng khi ngu day va cach xu ly