Bí quyết chăm sóc răng nhạy cảm đơn giản, hiệu quả

Lượt xem : 590

Răng nhạy cảm sẽ làm ảnh hưởng ít nhiều đến cuộc sống hàng ngày của bạn, nhất là khi bạn vô tình ăn phải các đồ ăn nóng, lạnh, chua, ngọt,… làm bạn cả thấy rất khó chịu. Với những cách chăm sóc răng nhạy cảm mỗi ngày sau đây, sẽ giúp bạn tạm biệt cảm giác ê buốt nhanh chóng để thoải mái tận hưởng những điều mình thích.

Biểu hiện của răng nhạy cảm là gì?

Răng bị nhạy cảm hay còn gọi là răng ê buốt thường xảy ra khi bạn ăn phải các đồ ăn ngọt hay chua, hay các thức uống quá nóng hay quá lạnh.

Tuy nhiên phần lớn những người gặp phải vấn đề này đều cố gắng chịu đựng cơn ê buốt, hay hạn chế sử dụng các thực phẩm gây ê buốt răng. Theo các chuyên gia thì ê buốt răng không phải một bệnh lý, tuy nhiên nó gây nhiều khó khăn, phiền toái trong cuốc sống hàng ngày nếu bạn không biết cách chăm sóc răng nhạy cảm đúng cách.

Tình trạng răng nhạy cảm thường gặp trong độ tuổi từ 20 tuổi trở lên, ở những đối tượng đang niềng răng, vừa tẩy trắng răng, các phụ nữ sau khi sinh con hoặc những người có thói quen chải răng không đúng cách, chải răng quá mạnh, có tật nghiến răng hay sử dụng bàn chải quá cứng,..

Chăm sóc răng nhạy cảm hiệu quả nhất

– Chải răng đúng cách

Bí quyết chăm sóc răng nhạy cảm đơn giản, hiệu quả 1Chải răng đúng cách giúp chăm sóc răng nhạy cảm đơn giản, hiệu quả

 

Chải răng ít nhất 2 lần / ngày với bàn chải lông mềm, tránh chải răng quá mạnh, quá lâu sẽ làm men răng mài mòn, tình trạng ê buốt răng trở nên nghiêm trọng hơn.

Chải răng nhẹ nhàng, nên cầm bàn chải nghiêng 45 độ, chải từ trên xuống, từ trái qua phải hoặc chải theo chiều vòng tròn quanh bề mặt răng, không nên chà ngang sẽ làm lớp men mau chóng bị mài mòn, dễ bị lộ tủy, dẫn đến những bệnh lý răng miệng nguy hiểm khác.

– Lựa chọn sản phẩm chăm sóc răng nhạy cảm phù hợp

Những loại kem đánh răng thông thường sẽ không giúp ích gì cho bạn khi gặp trường hợp này, bạn nên tìm mua các loại kem đánh răng trong thành phần có chứa hoạt chất Potassium Nitrate để phục hồi sức khỏe và tăng sức chịu đựng cho răng nhạy cảm.

Nước súc miệng là sản phẩm cần thiết để loại bỏ các loại vi khuẩn gây hại cho men răng còn sót lại khi ban chải răng chưa lấy sạch. Tuy nhiên, nếu  nước súc miệng có chứa nhiều hàm lượng cồn sẽ gây tình trạng khô miệng. Vì vậy, bạn nên chọn các  loại nước súc miệng có chứa chất Floride trung hòa – là chất khá an toàn cho sức khỏe của người sử dụng.

Bí quyết chăm sóc răng nhạy cảm đơn giản, hiệu quả 2Dùng nước súc miệng cũng là cách chăm sóc răng nhạy cảm

Nếu kem đánh răng giảm ê buốt vẫn không giảm sự khó chịu của bạn. Có nhiều phương thức can thiệp từ đơn giản đến phức tạp như dùng gel fluor (gel chống ê buốt) được bôi lên vùng răng nhạy cảm. Tuy nhiên, cần được sự hướng dẫn của nha sĩ nếu muốn sử dụng gel bôi này, tránh tùy tiện hay lạm dụng có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.

Những trường hợp răng nhạy cảm nặng cần đến ngay nha khoa để được các bác sĩ thăm khám cũng như điều trị dứt điểm bằng các biện pháp chuyên khoa như hàn trám răng; hoặc bọc mão toàn phần hay bán phần; hoặc bôi keo lên vùng răng bị nứt hay sâu răng. Tùy nguyên nhân, bác sĩ sẽ chỉ định phương thức điều trị cụ thể. Thậm chí, nếu răng vẫn ê buốt dai dẳng thì bác sĩ sẽ tiến hành điều trị nội nha, phá bỏ phần tủy răng để bạn không còn cảm giác đau nữa.

Chăm sóc răng nhạy cảm bằng chế độ ăn uống hợp lý

Bí quyết chăm sóc răng nhạy cảm đơn giản, hiệu quả 3Hạn chế ăn các loại thực phẩm có tính axit cao để chăm sóc răng nhạy cảm

Hạn chế ăn các loại thực phẩm chứa nhiều axit như chanh, cam, sấu…hay những thực phẩm làm răng ê buốt khác.

Tránh ăn các loại thức ăn qua nóng hay quá lạnh, quá chua…

Hạn chế các loại đồ uống có ga, trà, cafe hay các loại thực phẩm chứa nhiều phẩm màu.

Tránh nghiến răng gây mài mòn men răng dẫn đến tình trạng ê buốt răng trầm trọng hơn…

Trên đây là những cách chăm sóc răng nhạy cảm đơn giản bạn có thể áp dụng để hạn chế tình trạng ê buốt răng của mình,. Tuy nhiên, giải pháp tốt nhất đối với răng ê buốt là bạn nên đến nha khoa uy tín để được các bác sĩ thăm khám và  hướng dẫn chăm sóc răng nhạy cảm cũng như điều trị tốt nhất tùy theo từng giai đoạn phù hợp.

Bạn đang xem: Bi quyet cham soc rang nhay cam don gian, hieu qua